すこっぷガーデンパーティ、アフター☆

27日、すこっぷガーデンパーティ☆
愉しく終了致しました。

すこっぷさんのためのマクロビオティック☆レッスン（基本講座）にて、
マクロビオティック初心の皆さんと、お話させていただいたのですが、
「あの、お肉とかダメなやつでしょう？」というイメージをお伺いしました。

今回のお話では、マクロビオティックとは、
Macro（宇宙視点から見た）Bio（生命の）tic（術、道）で、
自然界の一部として、人間の命も共生している中での、
人生、とか、生きる道、とかライフスタイルを、みんなで見直してみて、
マクロビオティックでは、
「自分の判断力を育てる」ことを学んでいるのです、とお話させていただきました。

目に見えること、聞こえること、目を閉じて見えること、
香り、音、雰囲気、
衣、食、住まい、
すべてを食べている（身体の中に取り入れている）、と意識してみてください。
そして、それを選んでいるのが、「私。」で、
その判断は、「私」が、意識的にも無意識にも選んでいます。
その判断力を、好きに育ててみてください。

例えば、、、わたしの、今夏からの判断基準は、
「人の手のぬくもりが入っているか、感じられるか」
ということに気付きました。
皆さんの判断基準は、何でしたか？
それは、常に揺れ動くものだと思うので、ご自身の意識で良いと思います。

参加してくださった方は、
「今考えてみたら、判断基準が、“早くできること”！だったわ。」
と言って、いつも追われているような安心感の無さに気付いていらっしゃいました。。。

「判断力を育てるため」の
マクロビオティックの陰陽の、コレは使える♪の話と、
自分のバランス感覚を整えるには、
いつも胸の真ん中で、手を合わせて、
感謝の気持ちで「ありがとう」「いただきます」「ごちそうさま」が言えているか、
Sence of Wander（不思議さを感じる感覚）があるか、
を、話し合いました。

ここが、落ちどころだったようで、
皆さん「いただきます」と「ごちそうさま」を、忘れていたよう。。。笑
それに気付くと、目が輝いて、うれしそうな皆さんを見ていると、
とっても幸せな心地で、一日を楽しませていただきましたよー♪

ありがとうございます。

マクロビオティックって、「お肉とか、ダメなやつでしょう？」というところでは、
一部過ぎて、もっと全体を見るための手段だと思っています。

お料理教室でも、少しづつ少しづつですが、
マクロビオティックの概論をお話させていただいております。

わたしの大好きな、マクロビオティックのお話、
また、みんなでお話できる日を、楽しみにしています。

∞mocafly∞